Om sidan

Medveten hälsa är sidan för dig som vill äta rätt och förbättra din hälsa. Jag är själv ett levande bevis på att det går. Det handlar om en kolhydratfattigare kost. Inget socker, ris, pasta eller mjöl. Inte heller bröd eller potatis. Men fullt av de nyttigare kolhydraterna i form av ovanjord grönsaker. Är detta något för dig så har du kommit rätt.Du kan äta dig sjuk, men det går också att äta sig friskare med rätt kost.Jag vet av egen erfarenhet och har själv gjort en enorm hälsovinst.Jag uppdaterar sidan allt eftersom. Framför allt med recept.🙂

 

Sidan är skriven helt efter mina egna erfarenheter av hälsa och vikt. ❤️🙂

Kom ihåg att det är du själv som måste göra jobbet. Finns inte viljan fungerar det helt enkelt inte. Men visst fixar du det! 😉


Med vänlig hälsning

Medveten hälsa