Att unna sig hör man väldigt ofta folk prata om. Och ofta unnar de sig något onyttigt och gärna väldigt sött. Men den typen av att unna sig är faktiskt att göra sig själv en björntjänst. I allafall då det blir för ofta. Jag unnade mig också sådant förut, men det gjorde mig sjuk och orkeslös. Jag har omvärderat detta med att unna mig. Numera är att unna mig något helt annat.

 

 

 

* Jag unnar mig att må bra.

* Jag unnar mig att vara rädd om mig.

* Jag unnar mig att äta gott av nyttig mat.

* Jag unnar mig att få känna mig pigg.

* Jag unnar mig att ta vara på livet på ett bra sätt.

* Jag unnar mig att motionera varje dag.

* Jag unnar mig att känna mig starkare och gladare.

 

Detta betyder nu för tiden mycket mer än att unna mig godis, kakor och annat som egentligen på sikt missunnar mig att få må bra. 😄